Neuigkeiten, die guttun

Der Sommergarten ist der perfekte Ort für ein entspanntes Picknick mit Freunden und Familie! Egal ob Sie einen besonderen Anlass feiern oder einfach einen gemütlichen Tag im Garten verbringen möchten, ein Gartenpicknick ist die ideale Gelegenheit für leckere Speisen und ausgelassene Momente. In diesem Beitrag verraten wir Ihnen einfache Rezepte für Ihren Tag im Grünen. Erfrischende Getränke und raffinierte Snacks inklusive!

Entdecken Sie in unserem Gespräch mit Christina Wolff-Staudigl die Geheimnisse natürlicher Schönheit! In der Wollzeile im Herzen von Wien vertrauen die Naturparfümerie und das Reformhaus Staudigl auf die Kraft von bioemsan. Erfahren Sie, warum Qualität und persönliche Begeisterung hier an erster Stelle stehen und wie Sie mit den Produkten von bioemsan Ihre Haut zum Strahlen bringen können.

Mit tief empfundener Trauer nehmen wir Abschied von Annemarie Sandler, die uns am 31.01.2024 verlassen hat. In ihrer Rolle als Botschafterin für bioemsan und als geschätzte Freundin der Familie Hader sowie des gesamten Multikraft-Teams hinterlässt sie eine große Lücke. Wir sind zutiefst dankbar für Annemaries unermüdlichen Einsatz und ihr Engagement für die EM-Gemeinschaft und die Förderung unserer Produkte.

Wildkräuter versorgen uns im Frühling mit neuer Energie und Lebenskraft! Denn Vogelmiere, Giersch und Co. bieten wertvolle Vitamine und Geschmack. Bei unserem kulinarischen Frühlingsspaziergang zeigen wir Ihnen wie Sie die unterschätzten Beikräuter erkennen und zu köstlichen Vitaminbomben verarbeiten. Genießen Sie den Frühling auf Ihrem Teller!

Basenfasten und Darmkuren sind Trendthemen, die viele ansprechen. Wir haben wertvolle Tipps dazu gesammelt und erklären auch wie Manju die Fastenkur begleiten und für ein gestärktes Wohlsein sorgen kann.

Katharina Krebs, langjährige Wegbegleiterin des Bereichs Wohlbefinden bei Multikraft, blickt mit Freude auf 20 Jahre bioemsan zurück. Im Gespräch lässt sie die bisherigen Höhepunkte der Biokosmetikprodukte Revue passieren.

Als Firmengründerin Ulrike Hader 1997 auf die Fermentationsprodukte aus Japan stieß, erkannte sie sehr rasch das Potential des „Tropfen des Lebens“ aus Okinawa. Seit damals importiert Multikraft das japanische Fermentationsgetränk Manju exklusiv nach Europa. In ihrem neuen Buch „Das Geheimnis der Insel der Hundertjährigen“ fasst Ulrike Hader 25 Jahre an positiven Erfahrungen von Manju-Anwender:innen zusammen.

So nützlich viele Insekten sind, auf die Stiche von Mücken im Sommer könnte man leicht verzichten. Mit dem Bokashi Rub Oil haben wir ein Geheimrezept, das Insekten fernhält und das gleichzeitig lindernd wirkt, wenn sie doch mal zugestochen haben. Der Blog hat außerdem noch ein paar weitere Tipps, wie man sich natürlich vor diesen kleinen Plagegeistern schützen kann.

Der Kürbis wird oft als Gemüse angesehen, ist aber eigentlich eine Frucht. Dabei schmeckt die "Beerenfrucht" nicht nur lecker, sondern ist auch äußerst gesund. Sie enthält nämlich bloß wenige Kalorien, dafür aber umso mehr wertvolle Nährstoffe. So kann das Fruchtfleisch unter anderem harntreibend und entwässernd wirken. Mit knapp 60 Gramm Kohlenhydraten pro 100 Gramm ist Quinoa wiederum ein ebenso gesunder Energielieferant, dessen Eiweißgehalt mit fast 14 Gramm deutlich über dem von Weizen liegt. Außerdem ist der Anteil an Magnesium und Eisen höher als bei anderen Getreidesorten. Somit sind Quinoa und Kürbis ein echtes Dreamteam!

Bei uns gibt es dieses Mal eine leichte Vorspeise mit Feigen und Ricotta, die sich auch wunderbar als Begleiter zu Glühwein oder Punsch eignet. Feigen enthalten übrigens wertvolle Folsäure, die den Blutdruck senken kann und außerdem entspannend wirkt. Eine tolle Zutat also, um sich im Weihnachtsstress etwas Gutes zu tun.

Die Birne ist wie der Apfel ein Kernobst und gehört zur Familie der Rosengewächse. Im Vergleich zu vielen anderen Obstsorten haben Birnen einen relativ geringen Säuregehalt, weshalb sie auch von säureempfindlichen Personen gut vertragen werden. Die Birne enthält viele Ballaststoffe, außerdem Vitamin A, B und C, Folsäure sowie Mineralstoffe. Wir haben aus der gesunden Birne ein leckeres Dessert für erwachsene Naschkatzen gezaubert.

Gnoki oder Gnotschi, das ist hier die Frage. Sie sind unglaublich lecker, duften herrlich und können auf verschiedenste Arten serviert werden. Gnocchi stammen ursprünglich aus den norditalienischen Regionen Lombardei, Veneto und Piemont und es existieren unzählige lokale Varianten. Wir haben aus der "Primo Piatto" eine österreichische Variation mit Kürbiskernpesto kreiert. Und falls Sie sich unsicher sind, wie man richtig zu den italienischen Erdäpfelnockerl sagt, das Wort wird als "Njoki" ausgesprochen.

Der Hokkaidokürbis hat schon eine weite Reise hinter sich. Im 16. Jahrhundert wurde die ursprüngliche Sorte von den Portugiesen nach Japan gebracht, wo er über die Jahrhunderte zur Sorte Uchiki kuri (Hokkaidokürbis) weitergezüchtet wurde, bis er schließlich im 20. Jahrhundert wieder nach Europa importiert wurde. Der Hokkaidokürbis zeichnet sich dadurch aus, dass seine Schale beim Kochen weich wird und daher mitgegessen werden kann. Außerdem kann die orangefarbene Frucht auch roh verzehrt werden. Im Gegensatz zu den meisten anderen Sorten enthält der Hokkaido relativ wenig Wasser, dafür umso mehr gesunde Nährstoffe. In 100 Gramm Fruchtfleisch stecken etwa ganze 30 Milligramm Vitamin C!

Begonnen hat alles mit der Idee, die besten biologischen Rohstoffe und Effektive Mikroorganismen in einer Biokosmetiklinie zu vereinen. Schon sehr bald wurden die unvergleichlichen Wirkungen erkannt und deshalb auch mit der Erforschung des Mikrobioms Haut begonnen. Heute ist bioemsan eine zertifizierte Biokosmetiklinie mit besonders hochwertigen Inhaltsstoffen, die auch für sehr empfindliche Haut geeignet ist.

Suppen sind eine warme und vor allem leckere Mahlzeit, gerade für dunkle Herbst- und Wintertage. Die bunten Variationen können aus nahezu jedem Gemüse zubereitet werden. Sie schmecken aber nicht nur gut, sondern sind meist auch schnell gekocht und liefern viele Vitamine und wichtige Nährstoffe. Außerdem wärmen Suppen von innen und unterstützen das Immunsystem.