Abendvorträge mit Dr. Ruediger Dahlke am Stumpflhof

04.10.19 Abendvorträge mit Dr. Ruediger Dahlke am Stumpflhof

Wir durften am Donnerstag, 3.10. den bekannten Arzt, Psychotherapeut und erfolgreichen Buchautor Ruediger Dahlke bei uns am Stumpflhof begrüßen und seinen inspirierenden Vorträgen lauschen.

Am Donnerstag, 3.10. durften wir Herrn Ruediger Dahlke bei uns am Stumpflhof begrüßen. Vor einem ausverkauften Saal sprach er über seine Themen "Gesundheit in eigener Regie" und „Alter(n) als Chance“. 

Im ersten Vortrag „Gesundheit in eigener Regie“ sprach Ruediger Dahlke über die Eigenverantwortung als Basis für gute Gesundheit. Wir sollten in unserem eigenen Lebensfilm mitbestimmen und uns viel mehr fordern um unsere geistige, seelische und körperliche Gesundheit zu fördern. Was wir alles für uns tun können erklärte er anhand von vielen Beispielen: z.B. Barfuß gehen, handyfreie Zeiten und Zonen, Tiefenentspannung, Heilung in der Natur und im Wald suchen, viel Wasser trinken, vegane Ernährung und vor allem weniger jammern. So gab er eine Vielzahl von Tipps und Tricks, wie wir uns selbst in vielen Bereichen unseres Lebens zu mehr Gesundheit, Glück, Erfolg und Zufriedenheit verhelfen.

 

Nach einer kurzen Pause, in der sich die Besucher bei einer köstlichen Kürbis-Kokos Suppe, verschiedenen Bagel-Variationen, Kuchen und Getränken stärken konnten, stellte Herr Dahlke das Thema „Alter(n) als Chance“ vor. Zentrales Thema war hier, wie wir der Hauptangst des Alterns, der Alzheimer-Demenz, vorbeugen und dadurch unser Leben in jeder seiner Phasen schöner und erfüllter gestalten können. Wer wieder wird wie ein Kind und mit dem Kontakt zu seinem inneren Kind die staunenden Augen der Kindheit zurückgewinnt, ist bereichert in jeder Lebensphase. Auch hier spielen gesunde Ernährung, lebenslanges Lernen, sich zu fordern und das Leben unbeschwert zu genießen.

Wir bedanken uns bei Herrn Ruediger Dahlke für die inspirierenden Botschaften und vor allem bei den zahlreichen Besuchern für Ihr Interesse und Ihr Kommen.

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